Mon journal

Le journal quotidien a été conçu pour prendre un moment pour soi chaque jour. Pour remarquer ce que vous ressentez, pour réfléchir à ce qui était et pour rêver de ce qui va arriver. Avec cette routine quotidienne, vous devenez plus conscient de vos pensées et en les écrivant, vous créez de l’espace et du calme. Chaque jour, vous écrivez les 5 points focaux suivants :

– intention du jour
– Je suis reconnaissant pour
– ce dont je suis fier
– ce que j’ai appris
– un moment pour moi

Le journal quotidien peut être vu comme un journal intime qui vous guide pour commencer ou terminer votre journée en beauté.

– Durable (certifié FSC)
– 192pages